Cómo la alimentación consciente reduce el estrés

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¿Por qué la alimentación consciente reduce el estrés? ¿Alguna vez te has sentido tan estresada que simplemente terminas comiendo sin pensar, eligiendo alimentos poco nutritivos y sintiéndote peor después? Si la respuesta es sí, no estás sola. Muchas personas enfrentan...
Chessecake de fresa vegana

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Esta tarta es muy parecida a muchas tartas veganas que suelen hacerse con anacardos que dan esa textura cremosa tan parecida al queso. La mayoría suelen solidificarse con aceite de coco. En esta uso alga agar agar, que solidifica maravillosamente bien. Se produce en...