Otra manera de alimentarse es posible y no se basa solo en comer.

 

Desde Verde y Vegetal promuevo la alimentación como herramienta fundamental para mejorar el mundo contribuyendo a la salud de las personas, los animales y del planeta.

Hola, soy Estéfani, nutricionista, coach y activista alimentaria.

He creado Verde y Vegetal para que consigas la vida sana, llena de energía y confianza que hace tiempo que buscas. Solo necesitas cuatro pasos para dar el salto definitivo y vivir satisfecha y feliz. Te propongo empezar aquí tu camino hacia una alimentación verde, vegetal y energética. Voy a acompañarte con toda mi experiencia y formación, respetando siempre tus tiempos y tus necesidades.

“Las Activistas Alimentarias transformamos el mundo tomando conciencia de nuestra salud,  nos responsabilizamos  de nuestra alimentación y adoptamos patrones de consumo responsable”

Si estás aquí es porque existe en ti el impulso de la Activista Alimentaria. Estás buscando tu camino, tu manera de vivir mejor y generar cambios positivos en tu entorno.

Me encantaría allanarte el camino. Acepta este regalo.

Entra a formar parte de la comunidad de Activistas Alimentarias y descárgate gratis el e-book de mi método VVyE “Los cuatro pasos para dar el salto a una vida sana llena de energía y confianza comiendo Verde, Vegetal y Energético”

Responsable: estefaniverdeyvegetal.com, siendo la Finalidad; envío de mis publicaciones así como correos comerciales. La Legitimación; es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mis plataformas de email marketing Active Campaign ubicada en EEUU y acogida al Privacy Shield. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos en info@estefaniverdeyvegetal.com .Para más información puedes consultar la política de privacidad

¿Cómo puedo ayudarte?

“Cuídate, crece y exprésate a través de una alimentación verde, vegetal y energética. Transforma tu vida a tu ritmo”

Después de años de experiencia, formación y de acompañar a varias Activistas Alimentarias en su transformación, he creado mi método VVE. Es un salto de cuatro pasos para vivir una vida llena de confianza y energía comiendo verde y vegetal.

Te puedo acompañar a tu ritmo, caminando juntas hacia el equilibrio y la salud.

RECURSOS PARA LA TRANSFORMACIÓN

Mi método no es una dieta, es una decisión hacia una
nueva actitud vital a favor de ti, tu familia y el planeta.

Si quieres empezar leyendo y haciendo pequeños cambios por ti misma, te invito a que adquieras cualquiera de mis libros y guías para dar el salto definitivo hacia una vida sana, energética y llena de confianza. Algunos de estos recursos son gratuitos. Espero que los disfrutes.

CONSULTA PERSONALIZADA

“Tú eres única, tu dieta y tus tempos también”

Te acompaño a que conquistes una vida de energía, autoestima y seguridad. Tu vida verde, vegetal y energética. Te ofrezco una hora de consultoría para resolver tus dudas y acompañarte a dar el salto. Tengo un plan  de acción personalizado que te va a permitir transformarte a tu ritmo, segura y satisfecha.

DA EL PRIMER PASO

La indecisión es lo peor. Cuando una da el primer paso, todos los miedos e inseguridades se disipan. Quiero ponértelo fácil. Reserva una consulta gratuita de 15 minutos conmigo y hablamos. ¿Te apetece?

TALLERES PRESENCIALES

De manera periódica organizo talleres presenciales basados en mi método VVE para vivir sin estrés, libres de alergias y pasarnos a la vida sana y energética que todos nos merecemos.

Esto es lo que dicen algunas Activistas Alimentarias que han pasado por mi consulta, talleres y han integrado mi método VVE.

«Empecé esta alimentación porque tenía muchos dolores musculares. Había dejado de correr y había pedido un cambio de puesto en el trabajo que fuera más sedentario. Ahora llevo seis meses practicando con la alimentación energética y mis dolores han desaparecido, vuelvo a tener una actividad física normal.

Estoy muy agradecida y feliz de estar practicando este tipo de alimentación..»

Lola

«La alimentación verde vegetal y energética fue un gran descubrimiento en mi camino pues transformó mi vida en muchos sentidos: primero me ayudo a retomar fuerzas, centrar mi mente y organizar mi vida de una forma
más saludable. Al poner orden me sentí mejor conmigo y pude dejar atrás los complejos físicos que siempre me habían atormentado, finalmente encontré la manera de conseguir un equilibrio en mi peso. Además, al tener la mente más despejada y centrada pude abrir una mirada hacia mí más allá de mi cuerpo físico, conectando conmigo de una manera mucho más profunda, eso me permitió entender mejor mis emociones y la relación directa entre ellas y la alimentación. Pude entender qué alimentos me convenían, porqué tenía antojos peligrosos, porqué mis digestiones eran pesadas, qué alimentos me engordaban… Los cambios en mi alimentación tuvieron una repercusión inmediata en mi vida, encontrando la energía y actitud necesarias para enfrentarme a mi día ofreciendo la mejor versión de mí!
«

Puri

«La alimentación verde vegetal y energética supuso para mí una manera clara y eficaz de iniciar un nuevo camino en mi vida. A medida que la iba practicando tuve grandes mejoras a nivel físico y poco a poco también conseguí cambios importantes a nivel emocional. Empecé a sentirme más a gusto conmigo misma, empecé a escucharme, valorarme y quererme. Mi mente dejó de ir tan deprisa y empecé a tener silencio en mi vida, consiguiendo una paz interior infinita.
La alimentación verde vegetal y energética supuso para mi un cambio de alimentación y de vida. Es una manera de alimentarse con sentido común y que sin duda funciona.
«

Juana

«Empecé esta alimentación porque tenía muchos dolores musculares. Había dejado de correr y había pedido un cambio de puesto en el trabajo que fuera más sedentario. Ahora llevo seis meses practicando con la alimentación verde y vegetal y mis dolores han desaparecido, vuelvo a tener una actividad física normal. Estoy muy agradecida y feliz de estar practicando este tipo de alimentación.«

Lola

«Hice un plan de cambio de alimentación con Estéfani, especialmente para poder superar mi dependencia al azúcar. Al principio no fue fácil, pero ella siempre me escucho, me acompañó y me ayudó a encontrar las mejores soluciones para superar mis barreras y conseguir una alimentación más saludable libre de azúcar refinada. Aprendí a realizar postres y meriendas increíbles, también aprendí a cocinar las verduras para aprovechar todo su dulzor natural. Además de bajar de peso aprendí muchas recetas y trucos para superar mis antojos por el dulce.«

Sonia

Te mereces una vida sana llena de confianza y energía.

 

Somos muchas las que queremos alimentarnos a nuestro favor, adoptando hábitos de consumo responsable para con el planeta. Yo, a eso, lo llamo tener espíritu de activista alimentaria.

Te invito a formar parte de la comunidad de Verde y Vegetal para sentirte acompañada en el cambio hacia una alimentación saludable y energética.

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¿Saltamos juntas?

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