Cuídate, crece y exprésate a través de la alimentación verde, vegetal y energética. Transforma tu vida a tu ritmo”

He creado Verde y Vegetal para acompañarte a dar el salto definitivo a una vida sana llena de energía y confianza. Mi ilusión es trabajar juntas para que aprendas a comer a tu favor, sin miedos, y que disfrutes cocinando y consumiendo en beneficio de las personas y los animales.

Sé que comer no es lo mismo que alimentarse porque comí hasta que me responsabilicé de mi alimentación para vivir tranquila, coherente y saludable. Si quieres, te acompaño en esta aventura que te va a traer crecimiento y satisfacción. Dar el salto no pasa por hacer dieta. Dar el salto es tomar una decisión hacia una nueva actitud vital a favor de ti, tu familia y el planeta.

Estoy segura que llevas todo un camino de búsqueda, de ensayo, prueba y error para comer sano, sin carnes ni procesados envasados a los que parece que estamos predestinados los vegetarianos y veganos. Y, sí, he dicho parece, porque no es verdad.

El método VVE (Verde, Vegetal y Energético) es la vía para cuidarse, crecer y expresarse a través de la alimentación verde, vegetal y energética. Es un camino de cuatro pasos diseñados para que vayas a tu ritmo hacia el salto definitivo para tener una vida llena de energía y confianza.

He trabajado cada paso para que todo el mundo pueda hacerlo en casa, aunque me encantará echarte una mano para acompañarte en este camino transformador con toda mi formación en nutrición y coaching, intuición y experiencia personal.

ESTOS SON LOS CUATRO PASOS:

  1. Substituye la proteína animal por vegetal. Siéntete fuerte y satisfecho. ¡Que no te entre el frío!
  2. Siéntete con energía todo el día reduciendo el azúcar. Trucos para no pasar hambre ni abstinencia.
  3. Renuévate cada día comiendo verduras y vegetales. Detox constante para no tenerlo que hacer nunca más.
  4. Apuesta por la belleza natural. Descubre los nuevos minerales de tu dieta.Este método nos va a unir para siempre en la transformación del mundo a través de alimentarse verde, vegetal y energético. Sí, es un método en el que voy a compartir contigo todos los secretos para dar el salto definitivo a una vida sana, sin miedos, llena de energía y confianza.

     

    Gracias por creer que hay otra manera de alimentarse que no se basa solo en comer, por entender que la alimentación es una herramienta fundamental para cuidarnos a nosotros mismos y a nuestra Madre Tierra.

     

    Estéfani, terapeuta, coach nutricional y activista alimentaria.