Dí adiós al azúcar
Siéntete con energía todo el día reduciendo el consumo de azúcar.
Trucos para no pasar hambre y abstinencia.
No lo digo yo, lo dijo el Dr. William Coda Martin Martin, quien clasificó al azúcar refinada como veneno porque carece de toda fuerza viva, vitaminas y minerales.
Tener una guía fácil y sencilla para eliminar su consumo te va a permitir saber qué alimentos te ayudan a sustituirlo sin pasar hambre ni el síndrome de abstinencia. Vas a ganar en salud y libertad.
Esta guía te ayudará a conocer:
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Las consecuencias de consumir azúcar refinada en exceso.
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La importancia de consumir hidratos de carbono de calidad.
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Cómo cocinar correctamente los cereales interales y pseudocereales.
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Opciones saludables para sustituir los alimentos azucarados
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Desayunos saludables
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Recetas sabrosas con dulzor natural
