Sesión Cuídate y Crece

¿Quieres sentirte segura
y confiada con tu
alimentación 100%
vegetal y saludable?

90minutos – 80€

Si alguna, o varias, de estas situaciones o preguntas te resultan familiares no te preocupes, es muy común tener este tipo de dudas

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Quiero ser vegano y no perder peso.

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Quiero ser vegano y perder peso.

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Quiero alimentarme de forma saludable sin carne.

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Quiero equilibrar mi vida y mi alimentación.

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Quiero reducir mi colesterol.

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Quiero reducir mi ansiedad por los productos azucarados.

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No tengo tiempo de cocinar.

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Quiero conocer nuevos alimentos.

Trabajando conmigo conseguirás:

  • Serás la dueña de tu vida, para que conectes con tu cuerpo y sepas que necesitas en cada momento del día y del año.
  • Practicarás la alimentación consciente, masticar despacio, presente, conectar con tu estómago o conocer los distintos tipos de hambre para poder entender y aceptar tu hambre emocional.
  • Aprenderás a valorar el acto de comer para poder nutrirte de forma sana y equilibrada. Esto te ayudará a conseguir cambios importantes como: mantener tu peso, sanar tu sistema nervioso, bajar tu nivel de estrés o mejorar la calidad de tu sueño.

¿Cómo funciona?

Juntas repasaremos tu alimentación actual y realizaremos una formación para que domines todos los nutrientes necesarios para una alimentación vegetal saludable.

Podrás aplicar cambios importantes en tu alimentación desde el primer día.

La sesión será totalmente personalizada a tus necesidades y objetivos.

Siempre te dejo un espacio para ti, para que me expliques cuales están siendo tus dificultades y te acompaño para que desde la filosofía del coaching nutricional te transformes y seas capaz de superar esas barreras.

Y por supuesto tienes la opción si lo necesitas de tratar de temas más específicos como:

  • Recetas vegetales saludables.
  • Cocina para sanar.
  • Estilos de Cocciones.
  • Nuevos alimentos.
  • Botiquín de salud 100% vegetal.
  • Alimentación para sanar tu microbiota.
  • Pautas para salir de la alimentación extrema y adictiva.
  • Las mejores combinaciones de alimentos vegetales….

Incluye recursos: PDF, recetas y ebook

Tú serás la protagonista absoluta de cada una de las sesiones, siempre tendré en cuenta tus necesidades y tus tiempos. Juntas caminaremos por el apasionante mundo de la alimentación 100% vegetal y saludable.

¿Lista para dar el salto?

  1. Rellena el formulario inicial.
  2. Me pongo en contacto contigo
  3. Agenda sesión en mi calendario.
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