Juntas vamos a dar el salto definitivo hacia la vida sostenible, sana y energética que buscas y te mereces.

¿Qué opciones te ofrezco para empezar tu cambio de alimentación?

CONSULTA BÁSICA : 

  • Realizaremos una sesión completa online o si lo prefieres y es posible, presencial.
  • Esta sesión será de unos 60- 90′ aprox.
  • Después de la sesión, te enviaré por mail, tu plan de acción personalizado.
  • Ejemplo de menú semanal.
  • Variedad de recetas que más se adapten a tu situación y necesidades actuales.
  • Podrás contactar conmigo para dudas y consultas.

PLAN TE ACOMPAÑO:

El plan te acompaño es para tí si lo que buscas no es una dieta temporal, sino una transformación hacia un nuevo estilo de vida saludable.

¿Por dónde empezamos? Todas nuestras sesiones puede ser presenciales o por videoconferencia:

PRIMERA SESIÓN:

  • Analizaremos tu alimentación actual y tu estilo de vida. (nivel de estrés, salud emocional, ejercicio físico, hábitos de vida…)
  • Estableceremos tu objetivo y tus deseos en relación a tu alimentación y a tu salud.
  • Identificaremos las barreras que te impiden conseguir este objetivo.
  • Trazaremos un plan acción fácil y alcanzable para que consigas alimentarte de forma saludable y logres alcanzar la meta que te hayas propuesto conseguir.
  • Te llevarás tus primeras pautas nutricionales que te ayudarán a mejorar tu alimentación y a sentirte con más energía y salud.

 

 

 

 

 

 

EN LAS SIGUIENTES SESIONES:

  • En cada sesión podrás contarme como estás viviendo tus nuevos cambios, y juntas haremos que ese proceso de transformación siempre sea cómodo y alcanzable.
  • Realizaremos siempre un módulo de educación nutricional para que vayas adquiriendo nuevas pautas de alimentación saludable. Siempre voy a tener en cuenta tus preferencias y tus hábitos.
  • Te llevarás recetas deliciosas.
  • Tendremos espacio para preguntas y curiosidades.

 

UNA VEZ FINALICEMOS:

  • Estarás lista para disfrutar de la alimentación saludable tendrás recursos, pautas y apoyo para seguir siempre en el camino de la comida sana y natural.
  • Si lo necesitas mi consulta sigue abierta para ofrecerte sesiones sueltas o ampliar el plan te acompaño.
  • Te ofrezco la opción de realizar prácticas de cocina presenciales o virtuales.(puedes contactar para más información).

 

¿CUÁNDO EMPEZAMOS LA PRIMERA SESIÓN?

  • Para reservar una primera sesión contacta conmigo por email info@estefaniverdeyvegetal.com o por whatssat /teléfono:            673 27 72 10
  • Buscaremos día y hora para empezar a trabajar juntas.

 

 

PRECIOS:

  • CONSULTA BÁSICA : 50€ (1 sesión de   una hora)
  • PLAN TE ACOMPAÑO VERDE Y VEGETAL: 150€. (Tres sesiones de 1 hora cada una)
  • PLAN TE ACOMPAÑO VERDE VEGETAL Y ENERGÉTICO:  200€( Cinco sesiones de 1 hora cada una)

¿Te escucho en un consulta gratuita online de 15′?

Si lo prefieres te ofrezco la posibilidad de una CITA GRATUITA ONLINE de 15′. 

Después de nuestra conversación decidimos si podemos trabajar juntas hacia tu nueva alimentación a favor de ti misma, tus seres queridos y el planeta.

Tú decides que opción se adapta mejor a tus necesidades:

¿HABLAMOS?